Kas ir B12 vitamīns un kāda ir tā nozīme ādas kopšanā?
B12 vitamīns (INCI – ciānokobalamīns) ir strukturāli sarežģīts vitamīns, kas darbojas kā līdzfaktors šūnu vielmaiņā un DNS sintēzē.
Lokālai ādas kopšanai B12 vitamīnu izmanto ļoti nelielās koncentrācijās – parasti procenta desmitdaļās. Tas nav paredzēts ādas “barošanai” kā uztura bagātinātājs. To izmanto, lai atbalstītu ādu, kas izskatās un arī ir stresa nomākta – apsārtums, velkoša sajūta, diskomforts, aizsargbarjeras vājums vai vides faktoru izraisīts blāvums.
B12 preparātiem ir raksturīgs maigi rozā tonis. Šī krāsa rodas no pašas molekulas, nevis pievienotām krāsvielām.
Kam var noderēt B12 vitamīns?
B12 vitamīns nerisina vienu atsevišķu problēmu. Tas ir visnoderīgākais, kad vienlaikus ir novājināta ādas barjera un veidojas iekaisums.
Tas var būt īpaši piemērots, ja āda ir:
- jutīga vai viegli kairināma;
- ar noslieci uz apsārtumu, niezi vai dedzināšanas sajūtu;
- novājināta pēc procedūrām, ceļošanas vai sezonālām pārmaiņām;
- reaģē uz UV starojumu, piesārņojumu vai berzi;
- pakļauta mikrobioma līdzsvara trūkumam.
Vienkārši izsakoties, B12 vitamīns ne tik daudz pats mitrina ādu, kā palīdz tai vieglā reaģēt uz stresa signāliem.
B12 vitamīna sniegtie ieguvumi ādai
1. Mazina apsārtumu un iekaisumu
Lokāli lietojami B12 vitamīna produkti var palīdzēt mazināt jutīgas un uz atopiju tendētas ādas apsārtumu un iekaisumu.
Apsārtums un diskomforts bieži nav tikai ādas virsējā slāņa kairinājums. Tas var liecināt, ka ādas imūnsistēma darbojas paaugstinātas trauksmes režīmā un ka šūnas atrodas pastāvīgā stresā.
Pētījumi liecina, ka B12:
- absorbē slāpekļa oksīdu (molekula, kas saistīta ar niezi un apsārtumu),
- pielāgo iekaisuma citokīnus,
- ietekmē mikroRNS – sīkus gēnu “slēdžus”, kas regulē ādas iekaisuma trauksmes sistēmu (inflammasomu jeb daudzproteīnu kompleksu šūnā, kas iesaistīts iekaisuma reakcijas aktivācijā).
Randomizētā, placebo kontrolētā pētījumā secināts, ka B12 vitamīns samazina atopiskā dermatīta smaguma pakāpi un tam ir laba panesība. Lai gan tas neārstē slimību, šie atklājumi skaidro, kāpēc B12 vitamīnu izmanto dermokosmētikas līdzekļos, kas paredzēti apsārtušas un reaģējošas ādas ārstēšanai.
Klīniskais pētījums: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15149512/
LABRAINS pieeja: ādas nomierināšana nenozīmē vien “atvēsināšanu”. Tā nozīmē uzliesmojuma iespējas mazināšanu, kad tas pats izraisītājs rosina mazāku reakciju.
2. Veicina ādas aizsargbarjeras atjaunošanu
Ādas aizsargbarjeras atjaunošanās ir atkarīga no:
- iekaisuma kontroles,
- pareizas šūnu nobriešanas (pareizas keratinocītu diferenciācijas),
- mikrobioma stabilitātes.
Ja šie procesi tiek traucēti, āda kļūst jutīga, dehidratēta un reaģējoša.
B12 vitamīns netieši veicina aizsargbarjeras atjaunošanos, palīdzot mazināt iekaisuma radīto slodzi un nodrošinot mierīgāku šūnu vidi – efektīvākus atjaunošanās procesa apstākļus.
Tas var izpausties kā:
- mazāk mikrobojājumu,
- labāka mitruma saglabāšana,
- labāka noturība pret ārējiem stresa faktoriem.
LABRAINS pieeja: aizsargbarjeras atbalsts ir arhitektūra – līdzekļa izvēle, pH disciplīna un lēmumi par dabiskajai ādas ekoloģijai atbilstošām sastāvdaļām.
3. Mikrobioma līdzsvars
Veselīga āda nav sterila. To apdzīvo mikrobioms, kas ietekmē imūnsistēmas līdzsvaru un aizsargbarjeras integritāti.
Līdzsvara trūkums var ļaut dominēt ar iekaisumu saistītām baktērijām. Piemēram, pārmērīgs Staphylococcus aureus daudzums ir saistīts ar atopisku saasinājumu.
Jaunākie dati liecina, ka B12 vitamīns var palīdzēt līdzsvarot mikrobioloģisko vidi – nevis sterilizējot ādu, bet gan atbalstot tās izturību.
LABRAINS pieeja: mikrobioma noturība nenozīmē antimikrobiālu iedarbību. Tas ir atbalsts apstākļiem, kuros var konkurēt dažādi ādai labvēlīgi organismi un ādas aizsargbarjera var atjaunoties.
4. Pretnovecošanas īpašības
B12 vitamīns nav klasisks kolagēna ražošanu stimulējošs pretgrumbu līdzeklis.
Tā loma ādas novecošanas procesā ir vairāk profilaktiska agrīnās iekaisuma stadijās. Hronisks zemas pakāpes iekaisums laika gaitā mazina audu kvalitāti.
Iekaisums veicina:
- lēnākus atjaunošanās ciklus,
- samazinātu aizsargbarjeras izturību,
- paaugstinātu jutīgumu,
- pakāpenisku kolagēna samazināšanos.
B12 vitamīns ir piemērots, ja novecošanās ir saistīta ar jutīgumu, reaktivitāti vai aizsargbarjeras nestabilitāti. Ja jūsu galvenā problēma ir dziļš, strukturāls tvirtuma zudums un āda nav jutīga, B12 vitamīns sniegs atbalstu, bet tas nebūs galvenā sastāvdaļa.
LABRAINS pieeja: ādas kopšana novecošanas aizkavēšanai nenozīmē darīt vairāk. Tā ir ar stresu saistīto bioloģisko izmaksu samazināšana, lai āda būtu mierīga, funkcionāla un noturīga.
Kāpēc B12 vitamīns ir reti sastopams ādas kopšanas līdzekļos
Pat pieaugot ar vitamīniem bagātinātu kosmētikas līdzekļu popularitātei, B12 vitamīns joprojām ir salīdzinoši reti sastopams jaunos kosmētikas produktos. Tam ir divi iemesli.
- Stabilitāte:
B12 vitamīns ir tehniski jutīgs. To ietekmē gaisma un siltums. Lai saglabātu tā stabilitāti, ir nepieciešama atbilstoša produkta formula un pārdomāts iepakojums. - Sastāvdaļu kvalitāte:
Mēs bieži redzēsim vienu un to pašu INCI nosaukumu – cianokobalamīns (cyanocobalamin). Tomēr sastāvdaļas kvalitāte var atšķirties atkarībā no izcelsmes avota, attīrīšanas veida un stabilitātes nodrošināšanas.
2024. gadā kosmētikas līdzekļu ražošanai kļuva pieejams izsekojams, ģenētiski nemodificēts, fermentācijas ceļā iegūts B12 vitamīns, kas sniedz lielāku konsekvenci un saderību ar ādas aizsargbarjeras atbalstam paredzētām formulām. Tā kā B12 vitamīns mijiedarbojas ar jutīgiem bioloģiskajiem procesiem, LABRAINS izmanto izsekojamu, ĢMO nesaturošu, fermentācijas procesā iegūtu vitamīna versiju, izvēloties optimālu konsekvenci un bioloģisko saderību, ne tikai vizuālo efektu vai zemākas izmaksas.
LABRAINS izvēlēto sastāvdaļu izcelsme nav tikai mārketinga triks. Tā tiešām ietekmē bioloģisko saderību.
